Bạn có thể nói rất nhiều về những lợi ích và tác hại của gia vị. Không có chúng, thức ăn trở nên tươi mới. Nhưng chúng cũng có những đặc tính tiêu cực. Hãy xem xét những gì nhiều hơn trong gia vị: những lợi ích hoặc gây hại cho sức khỏe. Ví dụ, lấy ớt nóng.
- Mô tả
- Giá trị dinh dưỡng và lượng calo
- Thành phần hóa học
- Việc sử dụng là gì?
- Ứng dụng
- Để điều trị
- Giảm béo
- Để làm đẹp
- Tác hại và chống chỉ định
Mô tả
Tiêu đắng - quả của cây từ gia đình Pepper. Trồng phát triển đến 60 cm. Lá tiêu nóng tương tự như hình dạng của một hình elip. Trái cây được kéo dài, đôi khi - tròn. Màu của quả có thể có màu khác nhau. Thường xuyên nhất là đen, đỏ hoặc vàng. Hương thơm của quả là dễ chịu. Hương vị khác nhau: cả cay đắng và nóng. Hương vị trái cây cho hạt giống của cây. Số người sử dụng rau này trong hơn 6000 năm. Hơn nữa, trồng cũng được sử dụng trong chất lượng trang trí, để trang trí nội thất. Một hạt tiêu đỏ nóng cho một người: lợi ích hoặc hại là gì? Và tại sao nó lại phổ biến đến vậy?
Giá trị dinh dưỡng và lượng calo
Quả bao gồm rất nhiều carbohydrate và protein. 100 g rau quả chứa 5,21% protein và 1,121% carbohydrate. Chất béo - một lượng nhỏ.Calorie rau nhỏ - 100 g chỉ chứa 40 calo.
Thành phần hóa học
Việc sử dụng hạt tiêu đắng cho cơ thể là đáng kể, vì nó chứa một loạt các vitamin và nguyên tố vi lượng. Như vậy, 100 g sản phẩm có chứa 0,8 mg vitamin PP. Ngoài ra, beta-carotene trong lượng 0,1 mg được chứa trong cùng một thể tích của thai nhi. Ngoài ra còn có vitamin A. Nó có trong rau và vitamin nhóm B: B1, B2, B6 và B9 với số lượng 0,08, 0,09, 0,3 và 0,01 mg, tương ứng. Loại rau này rất giàu vitamin C, rất quan trọng đối với cảm lạnh. Vitamin E, rất hữu ích cho tóc và móng tay, cũng có mặt trong cây: nồng độ của nó là 100 g là 0,7 mg.
Ngoài các vitamin trong thành quả của nhiều nguyên tố vi lượng. Như vậy, 100 g sản phẩm chứa 7% nhu cầu hàng ngày của kali và 1% canxi. Magiê chứa 14 mg, tức là 4% tổng tỷ lệ của nguyên tố mỗi ngày. 90% lượng natri hàng ngày được chứa trong 100 g quả. Ngoài ra còn có phốt pho, sắt, mangan và selen trong hạt tiêu.Nếu chúng ta nói về những lợi ích và tác hại của ớt đỏ, sự cân bằng sẽ, tất nhiên, lớn hơn tính hữu dụng của cây.
Việc sử dụng là gì?
Loại rau này chứa hơn 20 nguyên tố vi lượng và 40 vitamin. Ngoài ra, nó bao gồm nhiều chất hữu ích khác. Tổ chức Y tế Thế giới đã làm tiêu trong 10 sản phẩm hàng đầu mà WHO khuyến cáo sử dụng hàng ngày.
Ứng dụng
Áp dụng một loại rau để cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp. Quả ớt nóng hữu ích như thế nào?
Để điều trị
Nhà máy được sử dụng để phòng ngừa và điều trị một số bệnh. Nó được sử dụng cả trong y học cổ truyền và truyền thống. Hãy xem xét ví dụ về một số bệnh mà thường xuyên sử dụng hạt tiêu có thể được khắc phục. Trái cây giúp loại bỏ huyết áp cao. Nó cải thiện chức năng của cơ tim. Ngoài ra, nhà máy làm giãn mạch máu. Ngoài ra, thai nhi chiến đấu với các bệnh truyền nhiễm. Cây có chứa các chất như capsaicinoid. Họ làm cho hương vị của loại rau này nóng.Và đó là nhờ họ rằng những vi khuẩn có hại sẽ chết ngay sau khi chúng tiếp xúc với nước ép của nó.
Cây giúp cơ thể đối phó với viêm amiđan nhiễm trùng, rối loạn đường ruột và ngộ độc thực phẩm. Mọi người đều biết một trong những căn bệnh tồi tệ nhất của thực tế - ung thư. Nó có vẻ, hơn ớt đỏ hữu ích với một căn bệnh nghiêm trọng như vậy? Tuy nhiên, theo các nghiên cứu thống kê, hóa ra là những người thường xuyên tiêu thụ thai nhi thì ít có khả năng bị ung thư hơn 90%. Các nhà khoa học chưa thể đánh giá thực tế này. Nhưng thống kê là số liệu thống kê.
Ngoài ra, ớt đỏ cũng có những đặc tính có lợi như cải thiện công việc của hệ tim mạch và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 2. Các nhà máy làm tăng tính đàn hồi của các mạch máu, ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông và xơ vữa động mạch, tăng cường các mạch máu và làm tăng tuần hoàn máu. Ngoài ra, các nhà khoa học từ Úc phát hiện ra rằng loại rau này làm giảm lượng đường trong máu. Ngoài ra, thai nhi sẽ giúp phụ nữ và trẻ em gái thoát khỏi chu kỳ kinh nguyệt bất thường. Để khôi phục buồng trứng, bạn chỉ cần thường xuyên ăn rau này.
Quả cũng sẽ giúp trả lại sức mạnh của nam giới. Với việc sử dụng thường xuyên hạt tiêu, những thay đổi rất sớm cho tốt hơn sẽ là đáng chú ý. Trong y học dân gian, rau được sử dụng để điều trị bệnh khớp, đau thần kinh tọa và thấp khớp.Nó được sử dụng như một chất để nghiền với các khớp bị bệnh.
Giảm béo
Trái cây tăng tốc độ trao đổi chất và giúp loại bỏ cellulite. Do sự hiện diện của capsaicin trong cây, sự trao đổi chất được chuẩn hóa. Rau ngăn chặn sự thèm ăn, đó cũng là tài sản hữu ích của nó. Nếu bạn không thích sử dụng thực vật ở dạng tự nhiên của nó, bạn có thể sử dụng viên nang với chiết xuất của nó, làm tăng sự phân hủy chất béo. Ngoài ra, hạt tiêu là khát, và trong thực tế, một trong những điều kiện để giảm cân là một sử dụng lớn của nước. Nước được sử dụng tốt nhất là không có ga. Để giảm cân sẽ giúp bạn tinctures. Họ giúp giảm cm ở thắt lưng, cũng như giảm sự thèm ăn - bạn sẽ không muốn ăn khi bạn ăn chúng.
Một ví dụ về cồn từ nhà máy này. Lấy 0,5 muỗng cà phê. hạt tiêu xay, 100 ml dịch truyền hoa cúc và nửa cốc nước sôi. Trộn hạt tiêu với nước sôi và mát. Thêm dung dịch hoa cúc và căng thẳng. Uống 60 ml 3 lần một ngày trước bữa ăn trong 30 ngày mà không uống nước. Bạn có thể sử dụng cồn hạt tiêu mua từ hiệu thuốc.15 giọt hỗn hợp với 0,5 st. nước ấm và uống trước bữa ăn.
Hãy thử uống gừng và tiêu. Ngoài ra, loại thức uống này giúp cải thiện khả năng miễn dịch. Để bắt đầu chop gừng. Bạn cũng có thể mua bột gừng. Lấy 3 muỗng canh. l bột. Trộn với 3 muỗng canh. l em yêu Thêm nêm chanh. Bạn có thể bỏ một ít lá bạc hà. Đổ 1,3 lít nước nóng và đun sôi trong một phần tư giờ. Đổ dung dịch vào phích. Đặt 0,5 muỗng cà phê trong đó. hạt tiêu. Nhấn mạnh hai giờ. Uống 100 ml bốn lần một ngày trước bữa ăn, dưới dạng nhiệt. Để giảm cân cũng được sử dụng kết thúc tốt đẹp với hạt tiêu. Từ đó da trở nên mềm mại và mượt mà, cellulite giảm. Sử dụng gói hạt tiêu với sô cô la hoặc trái cây. Nó cũng có thể sử dụng thực vật với tinh dầu, cũng như cà phê.
Với sô cô la
Đổ 250 g bột cacao vào nước nóng. Đặt một vài muỗng cà phê tiêu nóng vào dung dịch. Khuấy. Hãy để truyền dịch mát mẻ.Khi dung dịch dày lên, thoa lên cơ thể và quấn màng trong suốt. Mặc gì đó ấm hơn. Nằm xuống giường và cầm lấy. Sau hai mươi phút, rửa sạch bằng nước ấm.
Với quế
Kết hợp quả đắng và quế theo tỷ lệ: 2 muỗng canh. l thìa của từng thành phần. Thêm bất kỳ loại tinh dầu nào. Đừng quên dầu thực vật. Lây lan cơ thể. Quấn ấm lên. Quấn kéo dài 20 phút.
Với cà phê
Nghiền 50 g cà phê. Trộn nó với 1 muỗng cà phê. hạt tiêu. Thêm 2 muỗng canh. l mật ong, trộn. Áp dụng hỗn hợp cho cơ thể. Quấn mình lên và giữ trong một phần tư giờ, sau đó rửa sạch hỗn hợp.
Với trái cây
Xay bất kỳ trái cây nào trong máy trộn. Trộn chúng với kem và hạt tiêu theo tỷ lệ: 1 muỗng canh. nghiền trái cây trên 1 muỗng canh. l hạt tiêu và 2 muỗng canh. l kem Trộn tất cả. Lây lan cơ thể và quấn mình lên. Sau một phần ba giờ, rửa hỗn hợp dưới vòi sen ấm.
Để làm đẹp
Nếu bạn sử dụng hạt tiêu trong thực phẩm, nó sẽ giúp tăng cường tóc và móng tay. Dưới đây là một vài mặt nạ dựa trên nó.
Lấy 1 muỗng canh. l tinctures đốt trái cây. Kết nối nó với 1 muỗng cà phê. muỗng dầu cây ngưu bàng. Đừng quên thêm 1 muỗng cà phê. dầu thầu dầu. Xoa hỗn hợp vào da đầu và thoa lên tóc.Từ trên đặt trên một chiếc mũ mỹ phẩm, trên đó buộc một chiếc khăn. Ngồi trong mặt nạ trong 1 giờ. Sau đó rửa mặt nạ trong phòng tắm và gội đầu bằng dầu gội đầu.
Mặt nạ mọc tóc
2 muỗng canh. l dầu từ mơ kết nối với 2 muỗng cà phê. mayonnaise tự làm và một nhúm rau "cháy". Thêm 3 lòng đỏ trứng. Trộn tất cả mọi thứ với một cái muỗng và áp dụng trên đầu, xoa bóp rễ tóc. Tie một chiếc khăn trên đầu của bạn. Sau nửa giờ, rửa sạch tóc bằng nước ấm.
Cho tỏa sáng và fluffiness của tóc
½ muỗng cà phê Hạt tiêu kết hợp với 50 g mật ong. Thoa hỗn hợp lên tóc, xoa bóp da đầu. Sau đó quấn đầu bằng khăn và sau 20 phút, rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.
Tác hại và chống chỉ định
Một lượng tiêu thụ hợp lý giúp giảm khả năng bị ung thư. Đồng thời, nếu nó bị lạm dụng, khả năng xuất hiện của khối u ung thư sẽ tăng lên. Ngoài ra, thai nhi không thể ăn được thai nhi và phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt - nếu không thì có thể xảy ra đau bụng kinh. Rau quả không thể được ăn bởi những người bị bệnh đường tiêu hóa, chẳng hạn như: loét, viêm dạ dày, vv Ngoài ra, tiêu gây ợ nóng.Nếu nước ép của rau vào mắt, có thể xảy ra bỏng. Tiêu đỏ được chống chỉ định ở những người có dị ứng chéo với kiwi, chuối và bơ. Nhưng bất chấp tất cả điều này, ớt đỏ là một sản phẩm hữu ích, bạn không cần phải lạm dụng nó.
