Leek là một trong những cây trồng độc đáo và được phân bố rộng rãi nhất, mà mọi người đều biết về các tính chất kỳ diệu. Nhà máy này nhất thiết phải có mặt trong chế độ ăn uống của những người quan tâm đến sức khỏe.
- Thành phần (vitamin và nguyên tố vi lượng, calo)
- Tỏi tây trong y học
- Leek trong thẩm mỹ
- Giảm béo
- Tác hại và chống chỉ định
- Sự thật thú vị về tỏi tây
Thành phần (vitamin và nguyên tố vi lượng, calo)
Leek rất giàu chất dinh dưỡng. Cây hai năm một lần này có các đặc tính cay và thơm thuộc về gia đình Onion.
Có hai loại tỏi tây: mùa hè và mùa đông. Vào mùa hè có những thân cây mỏng và dài, vào mùa đông chúng có hình dáng dày đặc ngắn. Cây này hoạt động như một loại gia vị có vị ngọt nhẹ, dễ chịu, ngọt ngào, đặc trưng bởi mùi đặc trưng do các tinh dầu cấu thành của nó có chứa lưu huỳnh.Một lượng đáng kể kali trong thành phần của nó làm cho tỏi tây lợi tiểu.Nó cũng giàu natri, phốt pho, magiê, canxi, sắt, vitamin B2, B1, C, E, PP, A, chứa axit folic, đường và protein.
100 gram của một cây có chứa 2 gam protein, 8 gam carbohydrates, hoàn toàn không có chất béo, và 88 gram còn lại là nước.
Giá trị calo của sản phẩm này là 33 kilocalories trên 100 gram. Cây thực sự đặc biệt này trong thành phần hóa học của nó chứa nhiều thành phần: tất cả chúng đều có lợi ích to lớn cho hoạt động bình thường của cơ thể con người. 
Tỏi tây trong y học
Loại hành tây này có thể cải thiện hoạt động của túi mật, gan, có thể giúp giảm bệnh thấp khớp, bệnh gút. Nó phục hồi sức sống với sự mệt mỏi, trầm cảm, kiệt sức, giúp giảm chứng mất ngủ.Nhà máy này lấp đầy cơ thể với các chất dinh dưỡng thiết yếu cho thiếu hụt vitamin mùa xuân, giúp khôi phục lại hoạt động tim mạch và tránh xơ vữa động mạch, đặc biệt là kết hợp với mật ong.
Do hàm lượng sắt khá cao trong thành phần của nó, nó góp phần vào việc sản xuất hemoglobin, có thể chữa bệnh thiếu máu gần như độc lập, mà không cần dùng thuốc. 
Tài sản của nó được đánh giá cao có tác dụng có lợi cho khả năng ghi nhớ và đồng hóa thông tin của một người, cũng như tăng sự chú ý và trạng thái chung của trí nhớ. Người lao động tâm thần và người già nên đặc biệt đánh giá cao tài sản này.
Axit folic, hiện diện trong bệnh bạch cầu, là không thể thiếu trong thai kỳ, bởi vì nó là người có khả năng ngăn ngừa bệnh lý trong sự phát triển trước khi sinh của đứa trẻ. Ngoài ra, cây có tác dụng kháng khuẩn, giúp giảm viêm đường tiết niệu, viêm khớp, các bệnh về đường hô hấp trên và cảm lạnh.
Ngay cả trong ung thư, nó đã được chứng minh rằng tỏi tây có thể làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư, khối u, đặc biệt là ung thư buồng trứng ở phụ nữ và tuyến tiền liệt, đó là hữu ích cho nam giới. 
Ngoài ra, nó là cực kỳ hữu ích cho sự suy giảm của tầm nhìn. Phytoncides hành tây có thể chiến đấu ngay cả với các bệnh do virus nghiêm trọng. Do lưu huỳnh trong thành phần hành lá của nó rất hữu ích trong các bệnh khác nhau của khớp. Hành cũng có tác dụng chống dị ứng. Nó cũng làm sạch máu, khi nó được áp dụng, tổn thương cơ học cho da người lành nhanh hơn, và cũng có khả năng miễn dịch tăng đáng kể, cholesterol giảm nếu hành tây được ăn một cách có hệ thống.
Leek trong thẩm mỹ
Trong mỹ phẩm hiện đại từ lâu đã đánh giá cao tất cả các thuộc tính có lợi của tỏi tây. Dựa trên nó, họ chuẩn bị mặt nạ kỳ diệu, mà đã trở thành một làm sạch, tự nhiên, mềm mại và vô hại lột da. Cũng có lợi mặt nạ như vậy hành động trên tóc, kích hoạt sự tăng trưởng của họ. Hành tây này được làm từ rau quả tươi được cọ xát vào rễ, từ đó có được một cái nhìn tuyệt đẹp của tóc mượt mà, trong đó thậm chí không có một gợi ý của gàu. 
Xốt hành tây tươi cũng sẽ cải thiện tình trạng của móng tay, tăng cường chúng. Dụng cụ được áp dụng cho móng tay, được bọc bằng một bộ phim và đợi nửa giờ. Sau một vài thủ tục như vậy, một kết quả tích cực sẽ rõ ràng là đáng chú ý.
Hành tây nướng giúp trong việc điều trị ngô. Nhưng hành tây tươi ngon, cũng sẽ giúp loại bỏ vấn đề.
Giảm béo
Một trong những đặc tính tuyệt vời của tỏi tây - khả năng ảnh hưởng có lợi đến tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, cùng với hàm lượng calo rất thấp và thiếu chất béo trong chế phẩm, không thể thiếu đối với những người muốn giảm cân - ăn tỏi tây và giảm cân. 
Thường xuyên ăn một loại cây tuyệt vời như vậy, thêm vào một loạt các món ăn, và kết quả sẽ không mất nhiều thời gian. Không chỉ làm các kg đi,nhưng sức khỏe cũng được cải thiện: nhu động ruột tăng lên, cơ thể được bổ sung vi sinh và vitamin hữu ích, đường tiêu hóa được cải thiện, sự chuyển hóa trở lại bình thường, nhờ kali trong thành phần hành, cân bằng nước được chuẩn hóa.
Chrome trong hành tây giúp giảm sự thèm ăn và thèm ăn đồ ngọt. Một lượng lớn chất xơ có hàm lượng calo thấp cho phép bạn nhanh chóng cảm thấy no. Sau khi tất cả, để giảm cân từ hành, bạn có thể nấu rất nhiều món ăn khác nhau (salad, súp, như một phần của rau nướng), mà sẽ cho phép bạn không cảm thấy khó chịu khi sử dụng nó, nhưng chỉ có niềm vui.
Nếu có một sự lựa chọn giữa ngon, nhưng không nhiều hơn, thực phẩm và tỏi tây, mà không chỉ ngon, nhưng cũng hữu ích, và thậm chí có thể đa dạng, sau đó quyết định đúng là hiển nhiên. 
Ngoài ra, chúng ta không được quên rằng khi ăn tỏi tây, không chỉ thêm kg, mà còn độc tố không cần thiết, xỉ và các chất độc hại khác, rời khỏi cơ thể.
Tác hại và chống chỉ định
Nhưng không có gì trong thế giới của chúng ta là hoàn hảo, và thậm chí một sản phẩm phi thường với những đặc tính có lợi của nó như tỏi tây có những nhược điểm, chống chỉ định và các đặc tính có hại của nó.
Nếu bạn lạm dụng nó với việc ăn tỏi tây cho thức ăn, thì bạn có thể mang lại không tốt, nhưng gây hại cho sức khỏe và cho toàn bộ cơ thể. Sự nhiệt tình quá mức cho cây này có thể làm tăng áp lực, độ axit của dạ dày và một lần nữa làm gián đoạn công việc của hệ tiêu hóa.
Nó đặc biệt cần thiết để từ bỏ việc sử dụng hành cho những người bị viêm cấp tính của dạ dày hoặc loét tá tràng, bởi vì bằng cách kích thích tính axit của cây có thể làm hại thêm các cơ quan tiêu hóa. Nó cũng góp phần làm giảm lượng đường trong máu, điều này hoàn toàn không cần thiết đối với những người đã có tỷ lệ khá thấp. 
Hành tây có thể là một lý do để từ bỏ sữa mẹ nếu một phụ nữ đang cho con bú tiêu thụ nó: em bé có thể không thích mùi vị của sữa đó. Tinh dầu trong hành tây có thể làm đổ mồ hôi, mà không phải lúc nào cũng làm hài lòng một người ở nơi công cộng.
Sự thật thú vị về tỏi tây
Rất nhiều sự kiện thú vị được biết đến về tỏi tây: thường thì nó trở nên không rõ ràng nơi sự thật là, và nơi hư cấu hay chỉnh trang của thực tế.
Kết hợp với cần tây, hành tây đã được sử dụng vài thế kỷ trước để tăng ham muốn tình dục. Nhờ nhà máy này, các nhà xây dựng các kim tự tháp đã bổ sung sức sống của họ và giữ nó trong tình trạng tốt, như các hồ sơ cổ đại cho thấy. Leeks đến từ Ai Cập và Mesopotamia, nơi nó được bắt đầu trong thiên niên kỷ thứ hai trước Công nguyên. Báo cáo của y học cổ truyền nói rằng bạn nên ngửi thấy một cây cung khi bạn bị đau đầu, và nó sẽ đi qua.
Leek là sản phẩm có giá trị nhất, trong đó, nếu được sử dụng đúng cách, có thể là chìa khóa cho một ngoại hình đẹp và tuyệt vời. Tất cả những thứ hữu ích nhất chỉ phát triển ở quê hương của họ.
