Chuẩn bị tốt: Pasta hải sản của Carolyne Roehm

Máy chủ 6

1 pound mì ống ngô (hoặc bất kỳ loại mì ống nào)

8 tép tỏi, thái lát

1 củ hành tây lớn, thái hạt lựu

⅓ chén dầu ôliu

nước trái cây và niềm say mê của 1 quả chanh lớn

muối và tiêu

24 trai

2 chén cà chua cắt nhỏ

2 chén đậu fava đông lạnh tươi hoặc 1 pound

một vài chủ đề của nghệ tây

½ chén lá oregano tươi

¼ muỗng cà phê bột ớt

2 kg tôm (khoảng 21-25), làm sạch và khử mùi

Nấu mì ống cho đến khi ngon miệng; tiết kiệm nước.

Xào tỏi và hành tây trong dầu ô liu cho đến khi mờ; thêm nước cốt chanh và 3 chén nước pasta. Muối và hạt tiêu có vị và giảm xuống ½ chén.
Thêm trai và nấu cho đến khi chúng mở, khoảng 3 đến 4 phút. Loại bỏ ngao từ nước sốt và giữ ấm.
Thêm cà chua, đậu fava, nghệ tây, lá oregano, hạt tiêu nóng và nhiều nước pasta, nếu cần, và đun sôi 1 phút.
Hạ nhiệt và thêm tôm; nấu cho đến khi tôm xong.
Thêm trai, đổ qua mì ống, trang trí với chanh zest và phục vụ.

Xem video: Best best for primary death is Chánh niệm Tỉnh giác - HT. Giảng viên Viên Minh (Có Thể 2024).